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生鱼芪枣汤

字体:2015-12-14    煲汤食谱大全

生鱼芪枣汤

原料:新鲜生鱼一条(500克左右),北芪30克,防党30克,红枣6枚,猪瘦肉200克。

生鱼芪枣汤的做法

1.鲜生鱼宰好,去鳞、肠杂,洗净;红枣去核,瘦肉各药分别洗净。

2.共置瓦煲加水6碗,煲3小时汤成,加盐调味。

生鱼芪枣汤

生鱼芪枣汤的功效:北芪、防党、红枣可补气血、提神;生鱼生肌肉去腐淤、生新血;瘦肉补中滋润,故本汤适合全家合饮。

红枣的营养功效

国外有一项临床研究发现,连续吃红枣的病人,健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此,红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质


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